こんにちは！パーソナルトレーニングジム Naim 三郷中央店です🌻
松井トレーナーによる《今月のお役立ち情報》は……
＼「ダイエット中のお酒とヘルシーおつまみ」特集です🍶✨／
夏の暑さとともに、冷たいお酒が美味しい季節がやってきましたね！
「ダイエット中だけど、お酒は我慢したくない…」
そんなあなたに向けて、太りにくいお酒＆おすすめおつまみをご紹介中です🎵
🌟 ハイボール（糖質ほぼゼロ！）
🌟 無糖レモンサワー（甘くないから◎）
🌟 お茶ハイ（さっぱりしていて飲みやすい）
ダイエットは短期勝負ではなく、“長く続ける”ことが大切です。
ストレスをためすぎず、工夫しながら楽しむのが成功のコツ😊
「何を選べばいいのか分からない…」という方も、ぜひお気軽にトレーナーにご相談くださいね！
ジム内のボードでは、イラスト付きで詳しくご紹介中🖍
トレーニングの合間にぜひチェックしてみてください✨
