こんにちは！パーソナルトレーニングジム Naim 三郷中央店です☀️
📸ジムの日常をちょっとご紹介します✨
1枚目は村井トレーナーによるブルガリアンスクワットの実演風景🏋️♂️
後ろ脚をベンチに乗せることで、お尻と太ももへの刺激がアップ⤴️
ポイントは「前足の膝がつま先より前に出すぎないように」すること！
姿勢を保ちながらゆっくり動かすと効果的です💪
2枚目は1歳半のお子様がキッズスペースで楽しく遊んでいる様子👶🧸
Naim三郷中央店では、小さなお子様連れの方も安心してトレーニングしていただけます😊
結局外に出たがるので使用率は低めなのはここだけのお話…笑
完全貸切ですし、トレーナーがしっかり見守りますのでご安心ください🎵
ママ・パパも自分時間を大切にしていきましょう✨
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