トレーナーによる実演

こんにちは！パーソナルトレーニングジム Naim 三郷中央店です♪

今回は、松井トレーナーによるトレーニングの実演をご紹介します！
１つ目は「ハンギングレッグレイズ」、2つ目は「ツイストクランチ（ダンベルあり）」です。
どちらも主に腹筋を鍛える種目ですが、強度は高めですね(*’▽’)
このようにネイムのトレーナーは日々、自己研鑽に努めております♪
自身の体を鍛えるだけでなく、トレーナー同士でフォームの確認や、指導方法の確認等を行っております。
トレーナーは複数在籍しておりますが、どのトレーナーもとても優秀ですので、安心してお任せください(*^-^*)